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五谷磨房养生功效

1、小麦营养成份：小麦的主要万分是碳水化合物、蛋白质、氨基酸（面筋）和B族维生素，它的营养价值很高，所含碳水化合物约占75％、蛋白质约占10％，是补充热量和植物蛋白的重要来源。

2、大麦：其性滑腻，故常与粳米同食．也可磨粉制糕作面食用：还可煮茶饮服，亦可酿造啤酒，大麦淀粉含量略低于大米、小麦，而蛋白质、钙、B族维生素等物质远高于大米，有健脾开胃的功效，大麦芽性甘温胃，可消食、下气、回乳。因其性凉，故身体虚寒者应少食或不食。

3、薏米性凉，味甘淡，入脾、胃、肺经。它会具有利水渗湿、健脾胃、清肺热、止泄泻等作用。李时珍记载的《本草纲目》就这样说过：“苡仁健脾，益胃，补肺，清热，去风，祛湿。增食欲，治冷气，煎服利水。苡仁根捣汁和酒服，治黄疸有效。” 

4、固元膏是介于药膳与食疗之间的一种补品，有一定的养生健体功效。大家食用前，一定要事先了解自己身体的体质及当前状况，即中医所讲的寒热、实虚、燥湿体质。https://www.dtffood.com/