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五谷磨房有减肥、消化作用

1、在我国黑米减肥法是有很多证明的。人们想减肥不是要靠最快的减下去,如果减的快胖的也合很快，如果减肥人能光食黑米饭，摄入的热量很少，同时还能吃得饱，但要吃七分饱，吃饱要出去多走走，这样你能持续十天，好多人都试过了会让你有意想不到的好处哦。

你真的很想要 彻彻底底的减肥的人们，那么你们就在这十天里就对自己狠一点哦。如果你脸上还长有青春痘痘也没关系，因为吃黑米本身就有排毒、解毒的功效哦。

2、润肺止咳花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用，常用于久咳气喘，咯痰带血等病症。 

3、 花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、种皮可入药，对多种出血性疾病有止血作用

治血小板减少：花生米（连衣）炒食，每日3次，每次60克，6天为一个疗程。 

4、南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化https://www.dtffood.com/